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Coaching hatha-yoga à domicile

Sports Loisirs Ouest Trinitains


Le Hatha-yoga est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures.

En termes d'étirement, cette activité favorise un assouplissement musculaire et soulage les douleurs issues des tensions.En termes de massage des organes internes, par compression et décompression successives. La respiration Le prāṇayāma : Ces techniques de prāṇayāma permettent le développement de la concentration en diminuant la dispersion mentale . La relaxation :On pourrait dire de la relaxation que c'est un Samādhi mineur ou un entraînement à la méditation. Cette phase, qui conclut généralement la séance.

Inscriptions à la demande :
Tarifs 25 € pour un coaching à domicile pour 1 à 3 personnes 35 €, 45 € pour 3 à 5 personnes.(forfait pour plusieurs cours)

Jeune Adulte Senior

Contact

Contact :
Sports Loisirs Ouest Trinitains
Catherine Denis
Tél. : 06 87 41 39 19
catherinedenismassages@gmail.com